開(kāi)練電腦版3.4.5

?開(kāi)練APP電腦版是一款專為力量訓(xùn)練設(shè)計(jì)的健身工具，提供個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃、動(dòng)作庫(kù)、飲食指導(dǎo)和數(shù)據(jù)分析功能。它旨在科學(xué)有效地鍛煉，幫助用戶積累力量，見(jiàn)證進(jìn)步，并支持?jǐn)?shù)據(jù)云備份以確保安全。

應(yīng)用介紹

??“相信積累的力量，相信進(jìn)步有跡可循，相信每一次訓(xùn)練，每一組動(dòng)作，每一塊鐵，都是你蛻變的基石?！I(xiàn)給終身訓(xùn)練的你”

??開(kāi)練，是一款為力量訓(xùn)練愛(ài)好者打造的健身APP，它能自動(dòng)編排訓(xùn)練計(jì)劃，跟蹤效果，健身打卡。

??【訓(xùn)練計(jì)劃】

??三分化還是五分化？沒(méi)時(shí)間怎么練？自動(dòng)生成專屬訓(xùn)練計(jì)劃，科學(xué)健身不走彎路。

??【豐富動(dòng)作庫(kù)】

??300+常見(jiàn)Fitness訓(xùn)練動(dòng)作，覆蓋各種健身器材，持續(xù)更新擴(kuò)展，還支持自定義動(dòng)作。

??【健身飲食】

??智能計(jì)算你一天所需的飲食熱量，以及蛋白質(zhì)，碳水，脂肪的配比，并支持10萬(wàn)+常用食物熱量查詢。

??【訓(xùn)練記錄】

??讓你不分心，聚焦訓(xùn)練本身，同時(shí)快速記錄當(dāng)前訓(xùn)練數(shù)據(jù)。動(dòng)作，組數(shù)，次數(shù)，熱身，遞減，超級(jí)組通通不在話下。

??【統(tǒng)計(jì)分析】

??智能分析你的歷史訓(xùn)練數(shù)據(jù)，根據(jù)時(shí)間、部位、動(dòng)作等多個(gè)維度提供可視化圖表，每一塊肌肉訓(xùn)練效果，助你快速?gòu)?fù)盤(pán)每次Workout效果。

??