開練電腦版3.4.5

2024-09-04發(fā)布者:zhangliang大?。?/span> 下載:0

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軟件介紹

?開練APP電腦版是一款專為力量訓練設(shè)計的健身工具,提供個性化訓練計劃、動作庫、飲食指導和數(shù)據(jù)分析功能。它旨在科學有效地鍛煉,幫助用戶積累力量,見證進步,并支持數(shù)據(jù)云備份以確保安全。

應用介紹

??“相信積累的力量,相信進步有跡可循,相信每一次訓練,每一組動作,每一塊鐵,都是你蛻變的基石?!I給終身訓練的你”

??開練,是一款為力量訓練愛好者打造的健身APP,它能自動編排訓練計劃,跟蹤效果,健身打卡。

??【訓練計劃】

??三分化還是五分化?沒時間怎么練?自動生成專屬訓練計劃,科學健身不走彎路。

??【豐富動作庫】

??300+常見Fitness訓練動作,覆蓋各種健身器材,持續(xù)更新擴展,還支持自定義動作。

??【健身飲食】

??智能計算你一天所需的飲食熱量,以及蛋白質(zhì),碳水,脂肪的配比,并支持10萬+常用食物熱量查詢。

??【訓練記錄】

??讓你不分心,聚焦訓練本身,同時快速記錄當前訓練數(shù)據(jù)。動作,組數(shù),次數(shù),熱身,遞減,超級組通通不在話下。

??【統(tǒng)計分析】

??智能分析你的歷史訓練數(shù)據(jù),根據(jù)時間、部位、動作等多個維度提供可視化圖表,每一塊肌肉訓練效果,助你快速復盤每次Workout效果。

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