開練電腦版3.4.5

?開練APP電腦版是一款專為力量訓練設(shè)計的健身工具，提供個性化訓練計劃、動作庫、飲食指導和數(shù)據(jù)分析功能。它旨在科學有效地鍛煉，幫助用戶積累力量，見證進步，并支持數(shù)據(jù)云備份以確保安全。

應用介紹

??“相信積累的力量，相信進步有跡可循，相信每一次訓練，每一組動作，每一塊鐵，都是你蛻變的基石?！I給終身訓練的你”

??開練，是一款為力量訓練愛好者打造的健身APP，它能自動編排訓練計劃，跟蹤效果，健身打卡。

??【訓練計劃】

??三分化還是五分化？沒時間怎么練？自動生成專屬訓練計劃，科學健身不走彎路。

??【豐富動作庫】

??300+常見Fitness訓練動作，覆蓋各種健身器材，持續(xù)更新擴展，還支持自定義動作。

??【健身飲食】

??智能計算你一天所需的飲食熱量，以及蛋白質(zhì)，碳水，脂肪的配比，并支持10萬+常用食物熱量查詢。

??【訓練記錄】

??讓你不分心，聚焦訓練本身，同時快速記錄當前訓練數(shù)據(jù)。動作，組數(shù)，次數(shù)，熱身，遞減，超級組通通不在話下。

??【統(tǒng)計分析】

??智能分析你的歷史訓練數(shù)據(jù)，根據(jù)時間、部位、動作等多個維度提供可視化圖表，每一塊肌肉訓練效果，助你快速復盤每次Workout效果。

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