冥想星球電腦版5.1.4

冥想星球APP電腦版是一款由壹心理推出的冥想應(yīng)用程序，集合了200多項專業(yè)冥想練習，由杰克·康菲爾德等專家親授，涵蓋多種主題，可幫助用戶緩解壓力、改善睡眠、增強大腦功能和情緒穩(wěn)定性。該應(yīng)用適合不同年齡段有睡眠、記憶或情緒控制需求的人群。

應(yīng)用介紹

??「冥想星球」由心理服務(wù)平臺「壹心理」精心打造，海量專業(yè)冥想練習幫助你舒緩壓力和焦慮，專注高效工作學習，自然進入夢鄉(xiāng)，擁有高質(zhì)量睡眠?？捣茽柕?、溫宗堃等海內(nèi)外資深冥想專家親自教授冥想技巧，大咖親自指導，用冥想改變生活。

??#關(guān)于冥想#

??只要你專注地仰望過一次星空、觀察過一片樹葉，你就體驗過冥想。

??冥想并不是什么神秘的宗教儀式，而是被科學研究證明的一種簡單易學的大腦訓練 ，就如同健身， 只不過健身的對象是身體，而冥想的對象是大腦。

??#冥想的好處#

??-入睡更容易

??-大腦更聰明

??-情緒更穩(wěn)定

??-身體更健康

??#產(chǎn)品特色#

??- 200+冥想練習，隨時隨地練習，持續(xù)更新中

??- 自然聲音、冥想音樂、場景聲音、ASMR等助你平靜身心

??- 主題豐富，涵蓋基礎(chǔ)入門、睡眠放松、情緒調(diào)節(jié)等10多個主題，一站式滿足冥想需求

??- 大咖親授，正念先驅(qū)導師杰克·康菲爾德（曾是喬布斯的冥想老師）、麻省大學正念中心導師溫宗堃、賈坤、馬嘉瞳等專家親授

??#適合人群#

??-睡眠質(zhì)量差

??-記憶力下降

??-思維遲鈍

??-容易情緒化